Nutrizione blogposts

Comprendendo il glutine Tra tutti i titoli sensazionalistici, le mode alimentari e l’abbondanza di prodotti senza glutine emersi negli ultimi anni, il glutine ha avuto

Comprendendo il lattosio Le diete prive di lattosio stanno diventando sempre più comuni per molti. Questo grazie anche al fatto che alimenti privi di lattosio

Dieta vegetariana: come funziona Vegano, flexitariana, lacto-vegetariana, tutti termini molto in voga al giorno d’oggi. Ma quali sono in realtà le opzioni se vuoi consumare

Digiuno intermittente: come funziona Non sarebbe perfetto se una dieta non fosse incentrata sui prodotti alimentari e sulle calorie, ma riguardasse piuttosto quando mangiare qualcosa?

Comprendendo le differenze tra allergie e intolleranze alimentari